，最近的几天状态很差，这样的情况和你们说过，大姨父来了。

实话说，心理低潮期非常难熬，只觉得整个世界都是灰暗的，做什么事都没有兴趣，提不起精神。

如亲人过世，如失恋，脑子里没有快乐的激素，感觉不到高兴。

一般人不会有这样的感受，而且每个月都有，而且像我这样来的毫无征兆，毫无理由。明明昨天还笑呵呵，今天就抑郁的一塌糊涂。

我学过一点心理学，也了解自身，很清楚自己的状态，可也无可奈何，只能花时间调整。

这样的间歇性心理低潮期，有接近十年历史了，一次比一次严重，以前每个月都有天是这样的状态。

严重起来，十天半个月都笼罩在阴云中，险些没安然活到现在的岁数。

从没和朋友亲人说过，当然现在你们知道了，希望多多体谅。

几乎形成了抑郁的旧疾，有部分的心理原因，但生理上的也不少，这种时候就感觉脑子坏了，别人和我说说笑笑，思维上我也觉得有趣，可一点都笑不出来。

每每这个时候，都感觉活的没意思，自杀的念头很多（胡说八道）。

当然我不会自杀，父母还在，没给他们养老送终，舍不得他们白发人送黑发人。

何况，自杀也不容易，好死不如赖活着。说不得熬过了今天，明天又是阳光灿烂。

有时候在想，有心里低潮期的人，得抑郁的人是不是闲出来的？天天胡思乱想太多？

哥哥张国荣抑郁，诗人海子也有，他们比较严重，后期几乎一年有三百天是这样的状态，严重影响生活和工作。