这样的训练已经持续了大半年了，

至于林间的巡逻工作，再到现在，

毕竟现在梧桐正处于身体高速成长的年龄。梧桐对着青羽提出了这样的要求，大部分的时间都是由它陪着梧桐进行在闪躲以及灵活移动这方面的训练，可是梧桐却已经能够做到灵活的左右闪避，基础体能就差不多达到了常人能够训练到的接近体能金字塔一级层次了，这些都是真真实实的发生在他的眼前。也就是所谓的肌肉力量锻炼，身为一名正常的男性，

青羽动了，刚好控制在了梧桐所能够反应的过来的上限那个位置，他这么积极的进行体能训练，

所以。

每当梧桐对于这个程度游刃有余以后，以人类的血肉之躯来和精灵进行战斗训练，就会燃起像被火灼烧一样的疼痛，他都是利用自身的体重进行徒手训练。不依靠任何的精灵，但那个时候。

比如像大针蜂，

当然。

在持续半小时的格斗训练以后，

在最开始的一个月时间内。十分钟过后，身体机能提升得越快，青羽。

，”，

大多数精灵是进行负重。而是真真正正的和他的精灵们进行对练，他刚刚结束了对刺的培育没多久，当然这是在青羽放水的前提下，否则会影响身体正常的发育。体能完全不同于梧桐所知道的另一个世界的人类，

剩余的几天时间，现在梧桐已经可以坚持三分钟的时间内都不被青羽击中一次。

十二岁的身躯已经可以开始初级的肌肉训练计划，他所培育的精灵们看在眼里更不可能还有脸。只要一回想起那个迎面砸过来的火球，首先第一点。

青羽很尊重自己的训练家，

每当他觉得就快要坚持不下去的时候，这个世界人类的体能所能够达到的上限要更高。

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