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嘿嘿，蛋炒饭

饭要粒粒分开还要沾着蛋

叶笑开始炒饭了，那翻锅起来，一大锅的饭在空中翻身，再落入锅中，那个画面实在太震撼了，这可是一整锅的饭啊，这比那个用道具拍出来的还要夸张，绝对是加了特效的，这个是百万特效。

这个时候，在叶笑身边不远处，千江雪正坐在小板凳上看着，看的很是入迷，不仅仅是看那锅里的炒饭入迷，同时也是看叶笑在入迷。

嗯，在她的眼里

“一个会做饭的男人，真好看”

她为什么在这里

这不是废话吗，她在听到叶笑的传音之后，就立刻在自己家的厨房之中找到了那个雷羽大鹏的蛋，这个蛋也是天级的食材，并且比蛇蛋还要好，蛇蛋是中品，这个是上品。

这个蛋的个头就比较小，但数量上却有着优势，她拿了五个，嗯，家里只有五个。

看到这五个蛋，叶笑只想说，我本来只想要让你拿一个过来的，你拿了五个，那不是让我把这里的材料都炒了。

哎，炒了吧，你们真是占了大便宜了，我的蛋炒饭就是女帝都尝不到

扬州炒饭珍品食用后可大量增加气血，大量增强体魄，备注修炼饕餮心经者，可以获得更多的气血，增加更多体魄，并且临时提高体魄十二小时。

珍品，竟然是珍品，这可是天级的食物，这里的材料大多数是天级的，嗯，都换成城主府的天级材料，之前的猪肉与狼蛛肉都换掉了。

白刷了

怎么会白刷，那些都用来炒饭了，并且没有那些材料来提升这炒饭的熟练度的话，怎么可能做出这道珍品的扬州炒饭，这道天级的扬州炒饭。

可以大量增加气血与增强体魄，这个大量到底是多少不知道，但应该比得上一颗三转大还丹，就这样的效果，一碗卖个十万钱都是可以的，而叶笑这一大锅最起码有五十碗，可能有六十，这个碗并不是小碗，当然也不是海碗，是普通大小的碗，大约400毫升大小的碗，但饭这个东西肯定要超过碗的容量，要满满的感觉才是正道。

所以，这一份用容量来算，也有600毫升左右，这个量是多少就很难说了，毕竟用料不一样会有不同的重量，不过这个炒饭应该在三百多克。

“妈，吃饭了，你要多吃，能吃多少就吃多少”

叶笑将一锅炒饭都装在一个大木盆之中，满满的一大木盆，上面还满出许多，这个吃完的话，气血和体魄都能大幅度上涨，只要能吸收。

是啊，食疗也是一样，是有吸收的限制，不过这一顿吃下去怎么都能吸收完，下一顿就不一定了，就要看自己的能力，不行的话也无所谓，继续吃，我们不怕浪费

“好，一起吃吧。”

叶母点点头，拿起碗筷，筷子“夹了”一碗饭，修炼者就是方便，直接可以用气来做很多事情，包括盛饭。

“这是今天的汤，咸肉冬瓜汤”叶笑又端上了一个汤锅，里面装着一锅的咸肉冬瓜汤，有些奶白的汤上面浮着鲜艳的咸肉，加上那翠绿色的葱花，看起来十分的有食欲。

好喝

我不知道该怎么形容这个味道，反正咸肉的咸香，冬瓜的清凉，喝起来感觉就是好喝

千江雪喝了一口汤之后，就立刻在心中想道，而她这个时候没有时间将这个话说出来，因为她要让自己的嘴巴只有一个功能，那就是吃东西。

喝口汤之后，润润喉，开开胃，现在就可以吃炒饭了，这个饭一看就不简单，闻起来就让人觉得整个人精神气爽了，吃起来的话，一定会让人感到元气满满。