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将大米洗净晾干，干锅炒干水分之后，加入花椒、八角、孜然炒香，炒至灵米变成黄金色，取出花椒跟八角，加入胡椒粉、五香粉、盐拌匀，然后

将其放入粉碎法器之中粉碎，记住，不要太碎，要有点粗粒，这样才有更美味的口感

然后，将肉切成片状，用上面的米粉抓匀，放在蒸笼上面蒸熟，美味的粉蒸肉就摆在你的面前了

粉蒸肉，这是一道极为简单的家常菜，同学们嫌麻烦可以省去第一步，直接购买米粉

叶笑现在正在制作粉蒸肉，程序却有所不同，他的要更复杂，并且他所使用的材料也不一样，都是天级上品。

这个过程需要用到他的烹饪法器了，这次食材调料经过烹饪法器之后，无论是美味程度还是效用上面，都会大大提升。

“妈，过来吃午饭了”

叶笑端着一大木盆烹饪好的粉蒸肉，放在桌子上，今天午饭就吃这个了，这是第一盆，后面还有在蒸的。

“这是什么肉，好嫩，这粉真香”

叶母吃完一块之后，立刻问道，然后又放入一块，不，一块不够，两块

一口吃两块肉

“这肉都是校长的”叶笑随口说道，本来还接下来有话的，被刚刚好吃完肉的叶母打断了。

“什么你把校长的老牛杀了这样做太过分了吧。”

叶笑一直惦记着老牛身上的东西，这是大家都知道的事情，之前他还准备割了老牛的胃，说牛有四个胃，少三个都没事，到时候喂它好一点，又能恢复了。

但这个话肯定被校长义正言辞地拒绝了，校长说你可以割牛鞭，那是身外之物，但胃是在体内啊，不能割

为了三鞭酒，校长最终还是对老牛动起了刀子，可怜的老牛，竟然会有这么一个主人

不过叶笑拒绝了，他是一个善良的人，怎么忍心老牛被人这样进行非人的待遇。

言归正传

“不是啊，怎么会，这肉是校长送过来的凝丹期妖兽，我分解之后，顺便给自己拿了一点，以后每隔七天我们就能吃到这么好的东西。”叶笑微笑着说道。

没错，这肉是来自于校长答应的条件之一，每七天就要送一头凝丹期的妖兽来给叶笑分解，大部分分解出来的食材都会被叶笑用于食堂，小部分会被他拿走，当然小部分也是最好的部分。

这个校长也知道叶笑会拿走最好的肉，但没办法，除了叶笑谁也不会分解这么高级的妖兽，加上叶笑也没有过分，是在他能承受的范围，只要叶笑能将食堂弄好，给大家好吃的食物，并且还有不比真元丹差的效果，那就当是给叶笑的报酬。

“妈，我出去了，你好好睡个午觉”

吃完之后，叶笑就挥挥手走了，他知道叶母现在一定会睡午觉，他其实也想睡，因为这一次的粉蒸肉是饕餮宝典的四星食谱，针对现在的叶母依然还有四星的食谱。

是的，现在的

在吃了扬州炒饭的叶母，她的气血已经不虚了，并且还比一般人要强一点，这当然也不是单单是扬州炒饭的功效，这是之前的各种食物的进补，然后加上她的养生诀，最终才能恢复过来。