“肩膀要时刻保持打开向下沉的状态，这样的姿态会让你看上去更挺拔并且对脊椎有益。”

老太太手保养得不错，虽然经岁月风霜后显得苍老，但依旧柔软。

她轻拍了拍许乔后肩，转过身与许乔目光相对时愣了一下。

他眼神干净，蕴着沉静的光，深邃、从容。那是见识广泛、眼界宽广的人才会拥有的一双眼睛。

老太太手上的动作忽然变得犹豫起来，她退后两步，对许乔道“走两步给我看看。”

缓步间是久居上位的包容与知礼。老太太眼神不太清晰，依然能看得出许乔身上那股带着时光沉淀的莫名气质，仿佛千年前生在王公贵族家的子弟少年郎。

心里不自觉生出些崇敬疏离感。当老太太发现这一点时，沉默了一下。

她想也许祖上翰林掌院学士，面对他所效劳的君子时，便是这样的感觉了。

礼仪姿态，谈吐言行浑然间自有乾坤，又何须费此多此一举去教呢。

当晚老太太就跟莫成弘表示，她教不了许乔。

莫成弘不知道发生了什么，还想挽留，老太太摆摆手，走时看了许乔一眼。

“成弘啊，别费劲找人教他了，他自个儿那仪态，就是最好的。”

老太太不知道，许乔在一本名为皇太子的穿书世界中，从幼年接受皇族教育，见证皇族兴盛又衰落，看朝朝暮暮间王朝更替历史兴衰，身上才沉淀下来那股旁人模仿不来的气质。

第二天，是舞蹈老师过来教课。

许乔已经成年，成年人学舞要比小孩子困难些。舞蹈老师打算先从软开度练习开始，慢慢打开许乔的身体，再教一些不复杂的舞蹈动作，由浅入深。

结果许乔的柔韧度天生优越，身体协调感也好。

学舞蹈动作时，完全不像个新人，在他脸上看不到丝毫勉强吃力感。

教得毫无成就感。

唯一让许乔觉得头疼的，是那位满身腱子肉的健身教练康伟。

许乔是不怎么爱动的，懒洋洋歪在沙发软垫里最舒服。

碰到这么一位浑身充斥着激情的健身教练，就觉得有些吃力起来。

康伟给他测了体脂率，在本子上写写画画后，制定了健身计划和饮食计划。

“健身要一步一步慢慢来，不能对身体有损害是最基本的原则。”康伟上下打量许乔，指尖摩挲下巴，宽厚的脸上露出抹让许乔不自在的微笑，“莫先生说了，线条不要练的太夸张，咱们就练个适合你的。”

“你的身材还算不错，肌肉线条稍微再清晰一点比较好，屁股再翘一点就更好了。”

许乔“”

他拍了拍手示意许乔集中注意力“先热热身，完了交替做三组卷腹和深蹲。”

跟着康伟做完热身动作，还没来得及喘口气，许乔就被康伟按倒在瑜伽垫上。

“平地卷腹，沉肩收腹，下颚微收”

很快，健身房内回荡起许乔微微的喘气声。

做完卷腹，许乔躺在地上懒得动弹，康伟直接把人从地上薅起来。

许乔疲惫地看了他一眼，康伟对那雾蒙蒙的眼睛不为所动“调整下呼吸，现在我们一起来做深蹲。一、二。”

徐斯奕走进健身房的时候，就看到许乔满脸生无可恋，抿着唇跟着康伟做深蹲。

“来，一、二，做完屁屁就翘了来，一、二、一、二。”

许乔蹙眉，神色间有些抗拒。

徐斯奕走过来，好整以暇地打量着两人。

“哟，老板来视察”康伟招呼了一声。

徐斯奕下颌微抬，笑了一下“随便看看。”

说着靠在墙上，一手插兜看着许乔。

许乔动作在他的注视下不由放慢了。

康伟拍拍手，声音高了几分“嗳嗳嗳，别停，跟上节奏。”

许乔“”

在徐斯奕审视的目光中，许乔默默加快速度。

好不容易做完深蹲，许乔扶着墙腿打着颤不住喘气，额头鼻尖上铺着一层细密的汗珠，黑黑的发丝黏在脸颊上。

徐斯奕发现许乔流汗的样子也挺好看。

旁的人做完剧烈运动，少不了脸红脖子粗，满脸的汗水油光。

这人却像是从水中捞出来的一般，汗津津的，皮肤在水淋淋的汗珠下越发剔透，眼尾和鼻尖泛着红，像是故意用化妆刷沾了腮红扫上去的颜色。

许乔微阖着眼，话都不想说一句。

徐斯奕抬了抬手上给他带过来的午餐“累了吧，吃点东西。”

康伟瞥了眼徐斯奕，坚定地说道“不行。乔乔要吃我给他安排的午餐。碳水适中，蛋白优质。”

说着，从前台保温箱里拿出一盒暖沙拉递给许乔。

徐斯奕挑挑眉，将自己带来的食物放到一边。

许乔打开沙拉，在康伟严格管控下，淋了小半勺油醋汁，默默吃起来。

吃了两口，他抬头看向徐斯奕“有什么事吗”

徐斯奕目光从他汗湿的额发上扫过“工作室官博发了签约官宣，你有空转发一下。”

许乔咽下味道寡淡的食物，应了一声。,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号