易安然那边已经帮所有学员调整好了位置。

音乐前奏很长，他们每个人都要在固定节奏点才能动。

在一开始就要保持着这个姿势。

即使是第一个舞动学员，也要在舞蹈动作结束以后继续维持着这个动作。

这个动作对腰力挑战挺大。

纪行都很难坚持两分钟，更别提别人。

易安然前脚刚松手，后脚就开始左摇右晃。

而且他们还没有别人可以帮忙。

易安然调整了一圈，扭头一看全白费。

干脆一帮一。

“你们自由组队，一个人扶一个人做动作，五分钟一换。”

易安然接手他说话时正在调整那个学员，剩下正好四对四。

学员们纷纷行动起来，按照易安然要求做动作。

但是效果还是不理想。

他们人多，所以这个动作坚持时间就要比三个人时候多得多。

易安然想了想，干脆让他们停下所有动作说“你们今天回去做仰卧起坐，没人五百个。”

学员“”

没想到舞蹈还有一天能和运动锻炼扯上关系。

午休时间也差不多了。

易安然想提前给他们下个课。

“今天上午就先”

贺向渊“等一下”

“嗯”

贺向渊说“别班还在训练呢，你这边提前下了让他们看见那还有心思训练吗”

易安然一想也是。

从这个训练室去食堂，必定会经过另外两个，透过玻璃一看，他们肯定也无心训练。

易安然说“那大家原地放松一下。”

继续训练动作也没效果，易安然不打算白做工。

就在大家伸胳膊腿时候，贺向渊走到易安然那边，“一会我走了再下课。”

“诶”

贺向渊坚定地点头“嗯。”

易安然“”

你这个心虚到要逃跑眼神我好想在哪里见过。

为了给贺向渊争取逃跑时间，他们下课时间足足多了十分钟。

不过还是比别班早就是了。

纪行看着贺向渊跑了，这人要是真铁了心躲起来他还真找不到。

纪行干脆去吃饭，等着男人自己现身。

贺向渊不在，秦萌萌就敢坐在纪行身边吃饭了。

颂歌他们围着纪行坐了一桌，他问“贺元帅呢怎么没和你一起”

纪行面无表情说“跑了。”

秦萌萌叼着馒头含糊不清说“呃纪行我感觉你私底下对元帅好凶啊。”

“凶”

“他可是元帅，战场上名字都如雷贯耳，联邦因为畏惧元帅不敢随意开战，不少人都说，元帅这个名字就很有威慑力，但是你看昨天那个视频，你俩在一起，我感觉他才是小猫。”

纪行“”

“再说了，视频事，要怪也是节目组错，元帅不是为了让你舒服一点我就很喜欢兽形，要不是兽形吃少，我恨不得一天都维持兽形。”

纪行“嗯。我知道。”

只是一时生气，也没怪他啊。

纪行感觉心里有些闷闷，打开餐盖。

今天都是统一搭配好食物，没有单选。

上面还盖了保温盖子。

打开一看，里面都是一些雪白鱼肉。

剃了刺那种。

纪行扭头看了一眼秦萌萌碗边那一堆碎鱼骨，又翻了翻米饭下面，找出来一根热乎乎鸡腿。

午饭过后，下午训练易安然直接让他们回宿舍做仰卧起坐。

先把腰力练好，回来再说别。

为了防止他们偷懒，易安然还要求开了直播，一方面能在封闭训练时候给自己增加话题度，另一方面，被粉丝盯着你做仰卧起坐，你会不好好做吗

答案肯定是否定。

不争馒头争口气。

这要比他盯着好得多。

纪行回宿舍铺好垫子随后便打开了直播。

然后就认真做起了仰卧起坐。

连上面刷屏弹幕都完全无视，就好像他真是来直播仰卧起坐一样。

纪行知道他一开直播，那直播内容肯定和贺向渊脱不了干系，干脆不看不回应，自己闷头做自己。

只过一段时间感谢一下礼物。

仰卧起坐做完三组以后，纪行额角已经湿了，起身之间都感觉腰腹很酸。

趴在桌子上扫了一眼弹幕，他以为那些话并没有出现。

反而大部分都是同一句你身后是什么

听起来有些惊恐话语，纪行当即拿起水果刀握在手中，微微侧身查看。

随后就看见长相凶猛巨狼小心翼翼顶开门缝，庞大身躯一点一点挤进来，活脱脱一个受了委屈小可怜。

纪行淡漠转身与他对视。

巨狼瞬间端坐起身子，“嗷汪”,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号