方昊不知道前世自己所知的那些意志力强人到底是怎么变强的，但是他知道他们都有一个特点，就是经历过大量的锻炼，受到过大量的伤害。方昊没有自虐倾向，但他一样可以尝试通过大量锻炼，来增加自己意志力量的总量。

方昊又一次用尽了所有的力气，他坐在地上，低着头看着自己的左腿。方昊太了下左腿，发现即便力气都已经用尽了，要抬起左腿还是非常容易。这真是一件奇怪的事情，明明全身都感觉没力气，却可以活动身体除了右腿的其他部位。忽然一片阴影笼罩在方昊的身上，方昊漠然的抬起头来，发现竟然是默长老站在自己的身前，刚好挡住了阳光。

“你的身体并不疲惫，疲惫的，其实是你的心，你身体的力量，其实并没有消耗多少。”默长老沙哑着嗓子说道。

方昊看着默长老，没有说话，他虽然明白默长老的意思，却不知道默长老为什么这样说，只能等着默长老接下来的话。

默长老又说“人族之所以可以有这么多的修炼道路可以走，就是因为人，并不是只有本能。人族修行道法、武功和武道，其实对应的就是灵、体和灵体同修。道法的力量源自于人的心灵，武功的力量来源于人的，武道就是将心灵与紧密结合，同时锻炼。仙尊和神尊当年开创武道两途的时候并没有否认对方的成就，虽然他们走上的是不同的道路，却都为人族的发展壮大做出了重要贡献。而不管是修行道法，还是修行武功，亦或者是修行武道，都并没有高下之分。唯独武道之途更加艰难，所以修行道法和武功者更多。”

方昊还是没有说话，他知道默长老并没有说完。