肉食也只有普通的温顺野兽的血肉，因为越是凶残的野兽，其血肉中蕴含的元气杂质就越多。饶是如此，此前虎都带回去的那条奇兽大腿，方昊可也没少吃，所以未来的一段时间，方昊都只能保持这样的饮食习惯，以求尽快将那些淤积在他体内的杂质炼化。而这个过程，在方昊还无法做出大量运动之前，都只能靠莲华琼玉液的遗留淬炼效果缓慢进行。

而默长老做出这些安排的时候都已经对方昊讲解过其中的利害。默长老来的时候，方昊还处于天人合一的状态。于是，以默长老那种半死不活的性格，也隐隐有些惊讶，本以为方昊至少还要花费几天才能将整个圣心咒连贯的念诵出来，却没想到只过了一天，方昊已经真的将圣心咒修成。

不足六百字的咒文，又是在极快的语速下，并没有用掉多长时间。方昊清醒了过来，看到默长老的出现，方昊漠然的的脸上依然没有变化，打了招呼，自顾自的拿了食物便吃。方昊自早上到现在一直没有吃东西，此时已经饿的前胸贴后背了。

“你既然已经学会了圣心咒，一会儿吃完我便带你出去吧。只是有一件事要提前告诉你，等你右腿恢复，你便要代替我教导族中孩儿武技，直到你完全恢复为止。”默长老对方昊的态度并不在意，而是淡然的说出了一件让人意外的事。

“何以要我来做此事，我实力未曾恢复，若有意外，我可无法出手制止。”方昊漠然说道。

“不需要你来制止意外，只是要你在教导孩儿们武技的时候，重新找寻你武技中的破绽，这是你完善武技的最佳时机，一旦你再次投入战斗，你就会身陷其中，许多需要旁观才能看清的破绽，很可能就没机会再发现。”默长老沙哑的声音还是那么淡然。