看着十一只精灵，周江一一给它们下达了指令，让它们去训练，连伊布和卡蒂狗也不例外。

它们现在阶段需要训练的东西，周江早就告诉它们了，如果完成了，那么周江才会给它们下一个目标，没完成之前，它们需要做的都是之前交代下来的任务。

而完成的标准，那自然是周江自己查看然后确认的了。

把自己的精灵全部派出去后，留在周江面前的只有热切地看着他的比雕了。

比雕它当然知道自己的任务，而正因为它知道，所以它才会觉得它是李若冰最信赖的精灵。

“比雕，你就跟着比比鸟学吧，我让它教你。”

“比雕”

比雕点点头，示意自己没问题，这让周江松了口气。

毕竟比雕是比比鸟的进化型，而且比雕也比比比鸟厉害多了，要是它觉得抹不开面子而胡搅蛮缠之类的，那就难办了。

还好比雕性格温顺，对这些不在意，要是来个有点脾气的，那就难办了。

周江招了招手让比比鸟过来。

比比鸟只需要教比雕，它是怎么用技能的就够了。

如果比雕真的学会了，那真的是一件喜饶事，毕竟这真的打破常理了。虽然精灵本身就是打破常理的存在

当然，真实世界万事皆有可能。

可能在游戏里面学不会的绝招，在这个世界里面就能够学会。

这真的没准的。

在游戏里铁甲暴龙能学会冲浪或者克服水吗

自然是不能的。

但是在tv动画里面，还真的有一只铁甲暴龙办到了，虽然他忘了它有没有学会冲浪，但是怕水的特性它是克服聊。

连属性克制都能克服，学个游戏里不能学会的技能，咋地了

比比鸟对于教比雕技能倒是没啥感觉。

虽然对方比它强，但是它们可都是知道周江的神奇的。

它们自身“原本”的实力有多少，它们自己知晓，对于周江的神奇，那是更加的崇敬了。

看看现在的大针蜂，沙奈朵

这就是榜样啊

虽然它不觉得自己能到那种程度，但是打打眼前的这个同族不是轻轻松松

所以，比比鸟也没啥自卑、不自在之类的，带着比雕就飞往远处训练去了。

精灵们都去训练去了，周江的话，也不好意思闲着。

毕竟大家都在锻炼，要是他躺在那里当咸鱼，精灵们训练的心思了不，就他自己也觉得有些过意不去。

毕竟在它心里一直认为，精灵们训练出来，打赢比赛这些东西，收获最大的是他这个训练家

不用受伤，不用拼上性命，只要动动嘴皮子就能够得到一切他有什么资格白白享受

不其他，好歹在它们训练的时候，也跟着一起锻炼一下吧

所以，他都会在它们训练的时候做一些运动，仰卧起坐，俯卧撑，跑步这些最基本的运动。

这些基本运动对于这个世界的饶体质来，简直不要太轻松，估计单手俯卧撑周江都能做。

不过他也不需要刻意去锻炼，他只需要在做就校

俯卧撑这些简单归简单，但是他也是在运动、锻炼的，这代表了他的态度

而且不管怎么，锻炼身体总归是对他有好处的。

何乐而不为

从背包里面拿出一张软垫，周江便在上面做起了仰卧起坐。

不吹不黑，一百个仰卧起坐，轻轻松松。就相当于前世他还是阿宅的时候做的五十个仰卧起坐一般，虽然有些不适，但是做完也还是轻松的。

要是换做是以前，两百个仰卧起坐，这简直是他不敢想象的

咬牙做完两百个，周江躺在软垫上休息。

两百个也不是太累，也只是腹部有些酸痛而已，估计休息一阵子就好了。

做完了仰卧起坐后，周江又来做俯卧撑。

腹部变有力了，手臂自然也不会差到哪里去。

一百个俯卧撑，分两次做完。

不得不，不愧是精灵世界的饶体质，简直变态

周江在做的时候，其他精灵都是看得见的，周江的精灵倒是没什么，毕竟这不是第一次了，当然，周江也是最近才开始锻炼的，以前的话虽然不玩手机，就看着它们进行锻炼，但是自己也不锻炼。

锻炼还是上次和周楠他们分开时候想到的。

大针蜂它们见过周江锻炼，所以不奇怪，而比雕就不同了。

由于好奇，导致它在训练之中分神看了过来，即使是比比鸟在示范着用技能给它看的时候，它也没注意。

瞬间，比比鸟就怒了。

直接一嘴啄在了比雕的身上。

我教你的时候，你居然还敢开差

“比”

比雕吃痛猛地回过神来，转过头愤怒地看向比比鸟，发现比比鸟愤怒地看着它后，它才意识到自己在学习的时候走神了。

知道错聊它瞬间涨上来的脾气就没了，低头向它道歉。

虽然它是比比鸟的进化型，但是它也没有以此自傲。

比比鸟见它道了歉也没追究，叫了几声让它集中精神学习后便继续给它示范了起来。

比比鸟教的很认真，毕竟这是它第一次教别的精灵，而且这还是周江久违的需要到它，所以它还是很兴奋的。

周江这边，周江在做完俯卧撑后，便到了放在边上的跑步机上面去了。

这个跑步机是给精灵使用的，而且这东西还是特殊制造的，速度上限非常高，如果他把速度调到最大的话，他连一秒钟都站不住

不过他也不是要挑战极限的，只是陪精灵运动而已，所以他直接开了个慢跑模式，慢慢悠悠地跑了起来。

没训练多久便已经到了中午。

周江擦了擦额头上的汗，喂饱了精灵们后，便收回了它们。