砰

“嘶”看着掉在地上砸出一个小坑的金属环，周江以及还没来得及离开的陈永安他们倒吸了一口冷气。

这重量，差不多当成是精灵携带的负重了吧

虽然这世界的人类体质强大，力量也强，但是再怎么强也是个“人类”啊，怎么可能和精灵相比

这

周江抬起头，看着卸了负重后，一脸轻松地活动着手脚的郑国强，咽了口口水。

怪物

这是他心里最真实的想法。

七老八十了，居然还带着这样的负重，真的是怪物

看着他那晃动着的沙包大的拳头，周江怀疑他一拳过来自己就要挺尸了。

“怎么了，快做准备吧。”见周江愣着，郑国强问道。

久违的卸了负重，感受着轻盈的身体，郑国强心情还是挺不错的，所以对于周江的发愣也没有生气，不然按照平时在训练的时候刻板的样子的话，他绝对是要让周江见识一下“训练场上的暴君”的名号的。

“是是”见郑国强看了过来，看着他晃动的拳头，周江脑袋一缩，唯唯诺诺地应着。

不过刚说完，准备掏精灵球的时候他才反应过来，还不知道要训练什么精灵呢

于是，周江问道“郑师傅，您还没说要给什么精灵训练呢。”

说话的时候，周江松了口气。

还好这沙包大的拳头不是对着自己的。

不过话说是精灵的话，他的拳头再怎么重也不会有什么事的吧

而且这负重

周江看了在小坑里面的负重。

嗯，这负重也不是很重，还没他以前给大针蜂和卡蒂狗用的负重来的重。

想到这里，周江松了口气

看来或许是第一天的缘故，训练的量轻一点吧，只是不知道明天

“说什么傻话，要训练的是你啊”

“噗”边上看着，准备待会再走的陈永安他们瞬间就喷了。

“嗯”

然而身为正主的周江一脸懵逼。

是我听错了吗还是我耳朵出问题了

他说的是大针蜂吧绝对是大针蜂吧

“好了，别磨磨蹭蹭的了只是两个负重而已，脚上都还没让你带呢，快戴上”见周江还愣着，郑国强不耐烦地吼了起来。

“是是”

被这么一吼，周江想到了前世军训时候的教官，反射性地应了一声，然后弯腰去捡地上的负重，等到摸到了负重后，周江才回过神来。

然而这时候了，他难道还能退缩不成

无奈，周江只能抓起地上的负重。

嘶好沉

用力抓着负重，周江差点连腰都直不起来。

这重量，起码有二十斤了吧

二十斤的话，要是换成其他东西的话其实也不怎么样的，但是换成一个小小的手环的话，那就非常可怕了。

看了眼自己的手腕，周江有些担心会不会被压断

他前世有段时间想买一些负重，虽然最后也没买，但是却也知道基本都是一斤两斤的，再上面一点也就六斤。

现在这

二十斤

他还从来没听过能戴二十斤手环负重的

周江悄咪咪地瞥了眼郑国强，谁料直接和他对上了眼

和周江对上了眼，郑国强对着他点点头，于是周江便没了退路。

“咕噜”

周江咽了口口水，最后还是老老实实地把负重戴在了上手。

感受着手腕上传来的重量，周江真的想死。

他怎么也没想到，郑国强所谓的训练居然不是训练精灵，而是训练训练家

苦兮兮地戴上了两个手环负重后，周江叹了口气，随后看向郑国强。

既然已经无法逃避了，那么周江也就懒得再唉声叹气了。

之前郑国强老爷子就问过了，开始训练后就不能随便退出了，而他也同意了，虽然是被坑的，但是同意了就是同意了，周江也不打算耍赖。

姑且先看看训练的方法以及目的吧，要是只是普通的训练，训练强度也不高的话，那就做吧，锻炼一下身体也没什么坏处，而且这还是在有经验的老人的指引下，不是自己瞎练。

什么

要是是普通的，没啥大用处的训练，但是训练强度高的话怎么办

那当然是那当然只能继续了