早上训练了四个小时，到中午大家已经累到连抬手的力气都没了。

聂教官不动声色的将众人的表现看在眼里，路婉垂着眼，晒了半天，她的皮肤不仅没有晒黑，整个人越发显得苍白，除此之外，状态还算不错。

环视一圈后，聂铭颙张口道，“我知道大家今天都很辛苦也很累，但我还是希望大家能尽快克服这些障碍，毕竟接下来还有很多内容等着大家学习。”

本以为吃饭时间能够暂时放松的大家，赫然又接受了坐姿训练，心中犹如千万头羊驼飞奔而过。

坐姿的要求不比站姿轻松，要求上半身挺直，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝弯屈大致成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。

初初做感觉还行，但如果长时间保持这样的姿势，并不是一件容易的事，要知道普通人坐着时难免会有一些小动作，比如翘腿，靠背，还有著名的首都瘫。

可以说，任何行为上的规范靠的都是服从和克制，这也是部队能够磨砺心性的原因之一。

吃完午饭回宿舍，平常没有午睡习惯的学员们躺在床上就睡着了，在梦里，他们终于获得了身心的放松，一个个做起了美梦来。

傍晚，路婉洗完澡，顶着半干的头发捧着盆从澡堂出来，训练营的澡堂就在寝室楼前的平房里，之所以她一个人走，因为她洗完后就一个人先出来了。

原谅她上辈子是个南方人，不大适应澡堂的氛围，其他人洗完澡还在澡堂洗衣服，路婉没这个爱好，决定带着衣服回寝室洗。

“路婉。”

熟悉的声音响起，路婉一怔，回头一看，果然不是她幻听，聂铭颙在她身后站着呢。

路婉的心情还从来没有这么复杂过，今天一整天听着他的声音，她都快产生心理阴影了，但这个时候，夕阳西下，微风轻轻吹拂着脸颊，还有刚刚洗过澡氤氲过的水汽，又仿佛回到了聂家的小院，充满了宁静的气息。

她笑着说，“没想到在这里见到你，聂教官，你升级啦。”

聂铭颙也笑着走来，示意路婉跟他去树林里说话，他倒不是怕别人知道自己跟路婉的关系，但他知道路婉不喜欢麻烦，也不喜欢受人议论。

“我特意要求到你们学校来军训的。”

聂铭颙这么说路婉有些意外又不意外，本来她也想怎么会有那么巧的事，现在看来一切的巧合都是人为这句话挺有道理，但她并没有开口问他为什么特意来，或许是他们的关系不足以问的那么透彻，也或许是路婉并不关心这些细枝末节，过程如何不重要，重要的是结果不是吗

“第一天训练能适应吗”

路婉点头，虽然强度挺大，但她以前参加过军训，来之前已经做了心理准备。

聂铭颙从口袋里掏出了个白色药瓶递给路婉，“缓解肌肉酸痛用的，睡前抹一抹。”

路婉笑着接过，揶揄道，“聂教练真会体恤学员，那我就不客气的收下了。”

“收下吧，这可是独一份的待遇，聂教官家也没开药铺。”

路婉莞尔，她背对着夕阳，身后一片火红，在那绿色的小树林里，她像一副绝美的油画一样，映在了他的眼中。

作者有话要说　　脑细胞消耗完了

感谢大家的支持哦，小红包继续，爱你们，么么哒感谢在20200501 14:12:3520200502 13:26:07期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦

感谢投出地雷的小天使aanda 1个；

感谢灌溉营养液的小天使31784112 50瓶；食余、默ore 15瓶；晴空、梦乡、搁在浅滩的 10瓶；七宝 9瓶；简、孑然、咖啡奶茶 5瓶；iy 3瓶；章珍、aanda、iris 2瓶；玛格丽特的糖糖、浅浅浅浅浅浅兮、richard好人、棉里花开、大黄猫咪、秋水玲珑、天郡墨墨、限量版宅女 1瓶；

非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号