洪云涛道“最近江湖大都是一片平静。但要说大事，还真有一件。陇右道白家家主白逸风突破先天境界，并且邀请所有西北江湖门派，想要成立西北武林联盟，做西北武林盟主”

白逸尘听了，神色有些意外，白逸风虽然得了老爹白云龙的传功，内力大进，但突破先天并非只看功力。否则周伯乾和周仲坤早就突破了。

看来白逸风的天资确实极其优秀，如果自己没有金手指，修炼速度肯定远远不如。

至于白逸尘要做西北武林盟主，他也不觉得奇怪。其实白云龙之时，他便是西北武林的无冕之王，虽然没有盟主之名，却有盟主之实而白逸风虽然突破先天，但不论武功，还是威望，都还差得远，所以才需要武林盟主的名义

旋即，白逸尘道“好了，没事了，你下去吧”

等洪云涛走了，白逸尘开始修炼淬体篇。首先以先天剑气淬炼身体筋骨皮肉，然后再以先天碧水罡气修复。

通过不断破坏与修复，把两种先天罡气融入了身体，强化了身体本质。

修炼了两个时辰后，白逸尘缓缓收功，来到了庭院。

庭院之中，摆着两只高大的石狮子，每只重达千斤，是白逸尘吩咐五湖帮帮主定制的练力道具。

他走了过去，单手抓着石狮子的把手，没有运功，只是单纯运劲，便轻松将它提了起来。

随即，他将石狮子放下，双手同时抓起了一只石狮子，猛然运劲，很快就将它们轻松提了起来。

普通成年男子的单臂之力约为五十斤。而他现在单臂有千斤之力，是普通人的二十倍，身体素质可谓是翻天覆地的变化

而且，这千斤力气是普通状态，如果施展拳法的运劲发力技巧，瞬间爆发的拳力可以达到四五千斤。如果再配合先天罡气增幅，能轻松达到万斤巨力

而身体素质的增幅并不单单只有力气，比如筋骨皮膜的强度，身体的灵敏程度，都有了一个飞速提升。

此时，如果让白逸尘再次对战冰魄魔君他有绝对的把握能赢

其实，普通先天宗师修炼淬体篇并没有这么快速和显著的效果，起码也要年苦修，才能达到这个程度。

白逸尘能这么快修炼出成果，主要是因为他身兼两种先天罡气，淬体效果好，而且身体恢复速度快。

到了这种程度，白逸尘的淬体篇已经小成，已经是先天中期修为。而想要淬体大成，需要日积月累的长时间修炼。

因此，白逸尘准备修炼裂天剑典炼窍篇的凝炼窍穴之法，把一个个窍穴都当成新的丹田，提升先天罡气的上限。

如果说经络相当于河道，那每一个窍穴都相当于湖泊。开窍是打开湖泊与外界天地灵气的联系，而凝炼窍穴就是把湖泊挖深加固，用来储存先天罡气。

首先，白逸尘开始凝炼双手的劳宫穴，以先天碧水罡气融入窍穴，蕴养窍穴。

然后，他再以先天剑气清除窍穴之中淤积的杂质，拓展窍穴空间。

翌日，上午，陇右道，长乐府，庭院之中。