一次全面提升素质的过程，而且还是各种方法，还有资源不缺的情况下，需要花费的时间就是十年。

等身体素质全面提升后，还不知道最后是个什么情况，难怪以往没有听闻有所如此锻炼过。

可能有这样的存在，却是没有记载在内家拳武道相关的文献上，或者他们的尝试彻底失败了也说不一定。

毕竟，实力达到了罡劲巅峰层次，在灵气复苏没有开启的时候，每一个都是一个实力的镇族之宝，根本就没办法放开手脚，像陈英这样花费大量时间精力，还有资源摸索折腾。

等到灵气复苏开启，凡是有些实力的家族高手，基本上都转修内功心法去了，内家拳的摸索自然不了了之。

陈英感觉有些可惜，他觉得若是末法时代能够延长五十到一百年的话，内家拳的层次可能会达到更高级别。

眼下，他基本上已经没有了参照，只能自己一点点慢慢摸索前进，好在神魂力量足够强大，暂时还没有出现问题，实力也都处于飞速进步状态。

等骨髓的强度提升上来，达到和整个身体协调一致的地步，陈英估摸着自身的身体素质，将达到一个极限。

或者说，到了这时已经触摸到了超凡的门槛

更确切说，成就了完美身躯

不管是身体哪方面的素质，都达到了一个极限程度。

单靠身体素质，便有万斤巨力，一纵数十丈，一吼震山岗，六识敏锐几近神通，寿命一百五十，不到最后时刻身体素质都不会彻底垮掉。

所谓的青春不老只是基础，甚至已经触摸到了更高级别生命形态的门槛边缘。

到了那时，什么内家拳高手，什么真气高手都是渣渣

甚至，陈英有时候都琢磨过，不管是内家拳还是真气修炼，好像都在锤炼身体素质，只不过各有侧重而已。

他有过大胆设想，不管是内家拳还是真气修炼，很有那么点激发身体潜力，使得身体素质提升的架势。

只是，现有的内家拳修炼体系，还有真气修炼模式，只是对部分身体的加强锤炼，并没有波及全身。

也就是说，不管是内家拳还是真气修炼到了最后，都是在锤炼身体素质的过程。

这也可以理解，像是先天高手进入先天层次时，身上都会有体内污垢被排出。

在陈英看来，这就是身体锤炼不到位的最好明证

内家拳修炼，就不会有这样的情况。身体经过气血一遍遍冲刷，到了什么境界，身体就拥有哪一层境界的素质。

当然，这些猜测都没有经过证实，至于究竟是不是这么回事，陈英也不太清楚。

毕竟，整个飞狐径领，都是以内家拳修炼为主，最近一年才加大真气修炼的推广。

这次，陈英和飞狐径官府没有穷大方，而是规定了得有贡献值才能兑换领地拥有的内功心法。

不过这一次，飞狐径领倒是没有搞区别对待，不管是飞狐径的领民，还是外来客商，只要做出了足够贡献，都能够到城主府这里兑换内功心法。

消息传出，顿时轰动了整个飞狐径领

特别是那些外来的客商和游人，一个个满心激动振奋不已。

要知道，内功心法相当珍贵，可是被世家豪族，江湖门派垄断的资源，寻常百姓和富贵人家根本就没有渠道获取。

尽管飞狐径领打算拿出来的内功心法，以低等和中等层次为主，除非获得重大功劳，不然很难得到高级别心法的传授。

可这对寻常客商百姓来说，已经是相当不弱的结果了。

自从消息传出去后半年时间，前来飞狐径定居的大齐百姓数量陡增，眼下已经快要达到一万之数。

虽说这些突然增加的人口并不稳当，都是别有目的而来，只是陈英和飞狐径高层并不在意。

以飞狐径的发展势头，相信用不着多久，就不会比北地的繁华大城差多少。

甚至在某些方面，比北地大城都要强不少。

起码，飞狐径这里的公共卫生，还有公共教育都相当不错，只要常驻一段时间便会有所了解。

但凡对后代有所期盼的客商，就会发现飞狐径是他们以后改换门庭的最好所在。

当然，这些事情陈英只是了解大概，并没有特别深入的参与其中，至于眼下究竟发展到了什么程度，他并不是非常关心的说。

一年时间，就算是地处偏僻的飞狐径，也发生了不少事情。

好在手下小弟得力，用不着陈英耗费精力处理。

今日的锻炼完成，陈英直接收功，立即有等候多时的侍女过来递茶倒水，同时负责政务的官员也匆匆赶来汇报重要事务,,大家记得收藏网址或牢记网址,网址免费最快更新无防盗无防盗报错章求书找书和书友聊书请加qq群647377658群号