沈飞微微一笑。

小伙子，终于上道了

前一世，沈飞在看08年北京奥运会时，最爱看的便是孙悦的防守了。

在外线普遍比较“瘦弱”的男篮里，孙悦的单防、封盖是非常特别的

尤其是当年封盖霍华德的那球，更是让沈飞直到现在，依然记忆犹新

“这的确是最适合你的打法，也是你能为球队提供的最大帮助。”

“那你对自己的防守，有什么样的看法，优点和缺点都说一说。”

沈飞继续说道。

“e我的防守，优点的话”

“我在后卫里算比较高的，所以我不太怕背打，不失位的情况下对进攻球员的干扰还是很足的。”

“缺点的话我的重心比较高，遇到速度比较快的对手容易失位。我的体能还不够好，没办法提供长时间、稳定的防守。”

孙悦坦诚地说道。

对于沈飞，他没有任何保留，算是对自己进行了一次客观的分析。

孙悦很清楚，不坦诚相待的话，沈飞就很难帮助到他。

而没有沈飞的帮助，他是不可能在nba立足的

“嗯，你说的这些点，和我的想法基本一致。我希望你在接下来的赛季里，成为火箭的防守尖兵，专门防守对手的外线球星。”

“但成为这样的防守者，需要你有很好的体能储备。你和科比当过队友，肯定看过他在防守端撕咬对手的回合。”

“而科比，就是nba最出名的体能怪之一。”

沈飞分析道。

孙悦点了点头，认真地听着。

“我能帮你的，是让你领悟最顶级的单兵防守技巧。但要想把这些技巧发挥出来，需要你自己把体能储备搞上去。”

沈飞继续说道。

孙悦闻言一愣，随即脸上便露出了兴奋的笑容。

最顶级的单兵防守技巧

我t太需要了

这两年孙悦先后在湖人和火箭待过，而这两支球队里，都不乏出色的外线防守球员。

其中，科比和托尼阿伦让孙悦最为佩服。

这两人的防守，无论是积极性、还是侵略性，都是联盟顶级。

球迷们或许认为，他们二人能有出色的防守，是因为态度和身体天赋。

但nba球员都知道，科比和托尼阿伦都具备超强的一对一防守技巧

能够在贴身紧逼、不断尝试抢断的情况下，还能保持防守不失位，这难道不需要技巧吗

这里面的难度，比蹲在内线伺机盖帽高多了

我只要做好体能储备，就能学会这样的技巧这也太爽了吧

孙悦不禁暗道。

“你放心飞哥，体能这方面我在休赛期会全面提升的。我晚上就和加农商量，从明天开始提升训练量”

孙悦信誓旦旦道。

“嗯，这话是你自己说的，我希望你真的能做到。”

“对了，你应该知道我是怎么传授技艺的吧”

沈飞问道。

“知道联哥和我说过，叫作醍醐灌顶之术对吧”

孙悦点头如捣蒜。

“嗯我还要准备一下醍醐灌顶之术需要的东西。这样吧，凌晨3点，我们在球馆再次会合。”

沈飞淡淡道。

当然，他并不是真的需要准备什么东西。

挑凌晨3点这个时间，主要是为了让孙悦更容易犯困。

孙悦自然不知道这一点。

此刻的他欣喜若狂，脸上仿佛写了四个大字左边“兴奋”，右边“期待”

“那你继续训练，从今天开始就要把体能储备放在第一位。”

沈飞嘱咐道，说罢，他便离开了球馆。

而孙悦就像被打了鸡血一般，一路练到了晚上7点，才结束了意犹未尽地结束了训练。

按理说，连续练了34个小时，职业球员也会感到疲惫。

但孙悦因为太过兴奋，肾上腺素疯狂分泌的关系，丝毫感受不到倦意，一直保持着亢奋的状态

凌晨两点半，孙悦离开了家，驱车再次来到丰田中心球馆。

此时的大门只是虚掩着。

孙悦一看，便知沈飞已经提前来到了球馆。

飞哥可能还在准备，我在球馆外面等他吧。

孙悦心中暗道。

值得一提的是，在外线等待的半小时里，孙悦还是没闲着，在球馆外开始徒手训练。

在这静谧的夜晚里，月亮和星星是孙悦唯一的观众。

很快，半小时过去了

孙悦简单地整理了一下仪表，便兴奋地走进了球馆。

这时，他的手机响了。

拿出一看，是沈飞发来的短信，指引孙悦去到一个特殊的器材室。

“来得很准时嘛。”

沈飞看着孙悦，微笑地说道。

孙悦点了点头，迫不及待道：“飞哥，那我接下来要怎么做”

沈飞转身走到一旁的冰箱，从里面拿出了一杯黑漆麻乌的“饮料”。

“这是特制的中药，先喝下去，然后躺到冷冻仓里。”

沈飞将杯子递给孙悦后，又指了指不远处的冷冻仓说道。

之前易建联和林书豪，都是在这个冷冻仓里睡着的，一个睡得比一个香。

这次的孙悦也不例外。

他本就精神亢奋了一整天，体能已经消耗殆尽了，只是靠着肾上腺素提供的兴奋在维持着精神状态。

而现在，沈飞给孙悦的水里有褪黑素和安神的药。

再加上冷冻仓提供的低温和无光的环境

孙悦还能保持清醒，那才是一大怪事

这个冷冻仓内有一个摄像头，沈飞回到办公室后，透过电脑便能实时查看孙悦的情况。

才过了不到10分钟，孙悦已经进入了梦乡，还发出了阵阵呼噜声。

沈飞微微一笑，心中呼出系统，将科比技能包用在孙悦身上。

下一刻，一道隐形的光束从天而降，透过一些遮挡，打在了孙悦的身上。

在睡梦中的大圣突然眉头一皱，表情有些痛苦。

大约过了10分钟，他的眉头才逐渐舒展开来。

整个过程里，孙悦甚至没有醒来，便把科比的独门防守技术给学到了

沈飞并没有着急把孙悦唤醒，而是让他在冷冻仓里睡了个自然醒。

次日清晨，孙悦猛地睁开了双眼，立刻从冷冻仓里坐了起来。

而在办公室的沈飞，已经把一天的工作完成了七七八八。

在看到孙悦清醒后，他遥控打开了冷冻仓，然后不急不缓地走向了器材室。

孙悦一看到沈飞的身影，立刻上前，一脸兴奋地说道：

“飞哥，我好像知道了科比是怎么防守的了他的所有技术细节都在我的脑子里”

“这些细节实在太细了我感觉，就算是科比亲自手把手地教我，都不可能把这细节都讲清楚的”

沈飞微微一笑，丝毫不感到意外。

防守技术属于“技能”，和课本上的“知识”可不一样。

它们最大的区别是，前者需要在不断的实践中才能彻底领悟，而后者则是理论化、高度浓缩的信息。

俗话说，师傅领进门，修行靠个人。