那力量并不是真气，也不是罡气，而是一种元气。对，就是元气，姚健感觉到，这股力量就是与体内的元气一摸一样，不过却要稍微杂了一些，没有人体的元气那么精纯，需要慢慢炼化提纯才能为之所用。

其实人修炼真气，就是在修炼元气，因为真气到了一定的程度，那么就会带动元气的增长。而修士在危机关头，也可以以自身元气为基础，将之转化为真气。不过这种做法非常的损伤身体，所以基本很少有人使用。

但是此刻姚健居然可以从元石之中提取元气，那么就等于说他可以将那些多余的元气转化为真气或者罡气，而且还不会伤及自身。

当然，姚健此刻的境界不到，是不可能练出罡气，也不可能转化出罡气来的。

得到了这个好处之后，姚健非常欣喜，每天多花几个小时来吸取元气。不过就算如此，他也只能一天吸取十微元，也就是一角元的元石量。再多却是不能够了。而这样的速度，虽然相比较他直接修炼来得要快上不少，可也就两倍不到，姚健对此却颇为遗憾，但有不知道是何原因。

其实这只是因为他没有适合的功法所致，要知道，元石之所以会被所有人追捧，甚至将之用于交易货币近万年而不变，却怎么会就这么一点点功效呢？

在这近万年来，这个世界上的天才辈出，创造出了很多专门用于吸收元气，修炼元气的功法。

而且姚健还不知道，在这个世界上从来没有凭空修炼出内劲真气的功法，有的也只是修炼元气的功法而已。他们都是将元气转换为力量型的真气罡气，而不是直接修炼真气罡气。

这也是为什么这个世界的境界区分和修炼方法与姚健所知道的大不一样的原因所在。

这个世界上的人修炼是先从练体开始，让后待身体练得强壮了之后，才能修炼真气内劲。因为只有将身体练得强壮之后，他们体内的元气才会比寻常人强大，那个时候将一些元气转化为真气才不会影响到身体。

不然要是一个人从一开始修炼就开始将自身的元气转化为真气的话，那必定会伤到本源，导致受到一些无可挽回的损伤。甚至轻者经脉尽毁，从此成为废人，重者直接身亡也不是不可能的事情。

当然这些姚健都不知道，以至于他一开始都是用修炼真气的方法吸收元石，导致效果不理想。

但是后来也让他渐渐的发现了其中的蹊跷。因为与他一同修炼的姚贤，比之他修炼的速度要快上至少一倍有余。

开始的时候姚健还不解，后来终于知道了原因。那就是姚健所用的修炼方法并不是修炼真气的修炼方法，而是他父亲所传授下来的军中的修炼之法。

本来以前姚健对此并不在意，在他看来军中所用的修炼之法，能有什么出奇之处？所以也就没有怎么关注。就是在翻阅那倒霉蛋的记忆的时候，略微知晓了一下，却并没有认真对待。

现在忽然看到了居然有这样的功效，姚健便从新审视起那套功法来。

不看不知道，在看了之后，就是姚健这种修炼茅山正统功法的人也不由得感叹，这武学却是太过浩瀚。

这套功法所记载的东西，与他所知道的所有修炼内劲的功法都不一样。完全违背了他所知道的武学常识。

这套功法没有教人怎么修炼真气，而是叫人如何夺取天地元气，然后用元气转化为真气。

功法的理论很简单，就两个字“掠夺”。这点与那些魔道功法，和采补之术差不多。只是所取得对象有所区别而已。

这功法主要强调的只是吸取和转化，并没有其他什么深奥的东西，非常易懂。姚健在脑中将这段记忆给回想了两遍之后便已经完全理解吃透。

虽然功法简单，可是却给姚健打开了武学的另一扇门。接下来的日子，姚健便开始按照这套功法开始修炼，速度一下子就提升了上来。现在他吸取元石修炼的速度已经是单纯修炼真气的速度的四倍左右。这让他干劲十足，几乎达到了废寝忘食的地步，一心想要将自己的实力提升到前世的地步。