根本站不起来！

“对了，姐姐说遇到难题，可以想一想圣熊式，我明白了！熊坐势！”

小丰年熊坐起来，顿时感觉到脚筋的剧痛有所减缓。

过了小半刻钟之后，小丰年便是感觉痛楚减轻了一半，缓缓的站起身来。

“原来姐姐让我先修炼圣熊式，便是为了让我可以用圣熊式疗伤，缓解疼痛。”

小丰年明白过来，圣熊式可以算是其它四种妖族体术的基础，如果没有圣熊式，其它四式根本无法修炼。

至少对于小丰年来说，就是如此。

疼痛缓解之后，小丰年继续修炼鹿奔势。

只是一个动作，他连续趴下了十几次，每一次都要靠圣熊式缓解才能站起来。

过了一个时辰，小丰年终于练成了鹿奔势。

“接下来就是鹿跃势！”

小丰年深吸一口气，继续修炼一下个体术动作。

鹿奔势，鹿跃势，鹿击势，鹿戏势，鹿探势……

圣鹿式的每一个动作，刚开始修炼时，都是无比的疼痛，比圣熊式痛上一倍都不止。

筋骨的撕扯，如同要断了一般，小丰年都不知道昏厥过去多少次。

但小丰年却是没有丝毫懈怠，依然不停的修炼，身上的衣服湿了又干，干了又湿，不断反复循环着。

而且，即便是在这种情况下，小丰年也没有忘记运用一心两用的办法，修炼练气法。

如此直到深夜，小丰年才回到石洞，在石床上盘坐下来。

“只修炼了一天，我的真气竟然增长了这么么多？”

小丰年查看了一下体内的真气，脸上不由露出惊讶之色。

他发现今天增长的真气，相当于此前在坊市中炼化净云丹一半的效果。