魔都，pt区海棠苑小区。

清晨六点，小区对面的高架桥上已经熙熙攘攘，车水马龙。

小区门口摆着早点摊，一个中年人骑着摩托车，带着一人刚从小区出来。

一路上不断的和遇到的住户打着招呼，中年人脸上洋溢着骄傲自豪的笑容。

就在这时，他背后坐着的年轻人连忙拍了拍中年人的肩膀：“爸，赶紧停一下。”

摩托车还没停稳，年轻人就火急火燎的跳下车，冲到了旁边人行道上的早点摊前。

“陈医生，您怎么在这儿？”

刘祥不可思议的看着眼前坐着小马扎吃小馄饨的陈宇。

小方桌太矮，陈宇穿着一件黑色的毛呢大衣，岔开腿，俯下身舀着馄饨，普普通通。

谁又能知道，这是一位名满世界的顶级神医。

“陈医生，您怎么在这儿？”后方，刘祥的父亲也推着摩托车上前，看到陈宇，同样吓了一跳。

陈宇抬头，笑道：“你不知道我来中国了吗？”

刘祥急忙道：“我知道啊，只不过没想到您会来魔都，您这怎么没跟我打电话啊，我去接您啊。”

陈宇起身，和刘祥父亲握手，又问两人有没有吃早饭。

这路边摊小馄饨味道还不错，挺鲜，就是没什么肉。

“吃过了。”刘祥父亲连忙招呼陈宇去家里做客。

“不用了，我一会儿还要赶飞机，就过来简单说几句话。”

陈宇敲了敲手表。

其实之前就来过魔都考察，但没有通知刘祥，而这次是离开之前，临时转机来魔都，特意看一看刘祥。

“你这是要去哪儿？”陈宇上下打量着刘祥。

“去出入境，我不是要去法国比赛了吗，我爸非要送我去。”

他要去法国参加国际室内田径赛，如果陈宇晚来一天，说不定就见不到自己了。

刘祥父亲呵呵笑道：“反正也不远，今天我又轮休，这个时候早上堵车。”

他是自来水厂的工人。

陈宇笑道：“那正好，你也不用去了。”

刘祥一愣，有些懵。

总不至于换人了吧，国内跨栏这一块儿，他应该是最强的一个，没理由换人啊。

陈宇道：“来的路上，我和你师父聊过了，也征得了体育局领导的同意，法国的这次室内田径赛，还有接下来布达佩斯的世界室内田径锦标赛，你都不要参加了。”

刘祥依旧有些懵。

陈宇继续道：“还有4月份，国内的大奖赛，你也不要参加了，下个月你继续去美国，跟着我训练。”

“两個月时间，你把状态调整好，然后参加5月份的大阪田径大奖赛，阿兰·约翰逊要参加这次的大奖赛，伱跟他比一比，把状态找出来。”

“大阪比完，你顺道回国参加月底的奥运选拔赛，然后接下来几站的国际田联大奖赛也都不要参加了，还是去美国，跟着我训练。”

“一直训练到8月份，回国参加全国田径赛，最后为你参加奥运会找一下状态。”

“刘祥，今年你的目标只有一个，奥运会，其他影响你状态周期的比赛全部放弃，尽可能的在奥运会的时候，把状态调整到最高峰。”

一个顶级运动员，休息，训练，拉强度，冲击成绩，再休息，周而复始，整个人的状态是周期性的。

顶级的教练员，会努力调整好比赛时间，尽可能的让运动员在大赛的时候，恰好赶上最好的状态。

而频繁的比赛，备赛，其实会打乱这个节奏和周期。

但不参加比赛也不行，有来自国家队的战绩压力，个人奖金需求。

真长时间备战一项大赛，并不现实。

不过在陈宇看来，今年最重要的比赛只有一个，雅典奥运会。

所以就以两个月为一个周期，调整状态，冲击成绩。

“然后还是老样子，少掉的那些比赛，我全部按照你夺冠给你发奖金。”

博尔特那边也是一样，他缺席的比赛奖金，都是陈宇给的，就是让他没有后顾之忧，专心训练冲击成绩。

刘祥终于回过神来，正要说不用给奖金。

但话还没说出口，陈宇就已经一摆手，说就这样安排了。

“好吧。”

刘祥点点头，体育局领导都同意了，他服从安排就是了。

“对了，从你1月份回国过年，到现在训练懈怠了没有，能稳定的冲进13秒了吗？”陈宇又问道。

把成绩稳在13秒左右，尝试着不断冲进13秒大关，就是刘祥现阶段的目标。

刘祥有些苦恼的摇头：“还不行，假如跑10次，可能也就两三次能跑进13秒，最好的一次成绩是12秒95。”

12秒95，已经平掉了奥运会记录，距离科林·约翰逊创造的世界记录12秒91，也仅仅只有004秒的差距。

但这是训练。

训练的成绩普遍是要比正式比赛高的。

他在训练中跑12秒95，真到了大赛中，能跑到13秒就算稳定发挥了。

“没事儿。”陈宇笑着拍了拍他胳膊，然后道：“接下来还有两个月时间，以你的成绩上升幅度，应该没问题的。”

“在我的计划里，你在5月份大阪冲击奥运会记录，然后在奥运会上，争取打破世界记录。”

以刘祥的成绩上升幅度，感觉是没问题的。